¿Sabías qué? 

existen distintas formas de MEDITAR

y el arte de los mandalas es una de las modalidades más amorosa de llevarnos a esos estados de bienestar meditativo.

Meditar es una práctica que consiste en concentrar la atención y eliminar el flujo de pensamientos confusos para alcanzar un estado de relajación profunda. 

Se trata de un entrenamiento mental que busca cultivar cualidades humanas esenciales, como la compasión, el amor, la paciencia, la generosidad y el perdón.